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マルコメダイズラボ 大豆ミート“野菜と炒めるだけ”シリーズ
ダイエットはしたいけどしっかり食べたい！そんな時にはガッツリ食べても罪悪感のないマルコメダイズラボの大豆ミート“野菜と炒めるだけ”シリーズがおすすめです。
マルコメダイズラボってどんなメーカー？
マルコメダイズラボは、味噌をはじめとする発酵食品で有名なマルコメのブランドの1つです。ダイズラボは、大豆をもっと「ヘルシーを、もっと美味しく」をコンセプトにしており、現代人の課題となる栄養バランスを改善するべく、毎日の食事に取り入れやすい大豆加工製品を数多く展開しています。
マルコメダイズラボ 大豆ミート“野菜と炒めるだけ”シリーズのセット内容
今回amazonで注文したセット商品の中身は以下の5種類でした。
ただ、セット内容は変更になるかもなので、必ず同じ商品が届くとは限らないので要注意！
・回鍋肉
・麻婆茄子
・きのこのキーマカレー
・ガパオライス
・タコライス
アマゾンや楽天では単品や大豆のお肉のみも販売しています。
大豆ミート“野菜と炒めるだけ”シリーズの作り方
基本的にはどれも作り方は同じです。
1、切った野菜を油で熱したフライパンで炒めます。（中火〜強火）
2、野菜に火が通ったら、「大豆のお肉」を入れて軽く炒める（中火）
3、「付属のたれ」を加えて、絡める。（中火〜強火）
加熱時間や火力は調理の具合を見て加減してください。
野菜の種類や量はお好みで用意してください。
味が濃いと感じた場合は、野菜をたっぷり加えるとGOOD！
パッケージ記載情報
パッケージに記載されている情報をまとめています。
なお、商品の改訂等によって商品パッケージの記載内容が異なる場合があるので、気になる場合は必ずお持ちの商品の表示を確認してください。
回鍋肉
| 原材料名 | ●大豆のお肉［脱脂大豆加工品（脱脂大豆、醤油）、米みそ、酵母エキス粉末/グルコノデルタラクトン、（一部に小麦・大豆を含む）］ ●回鍋肉のたれ［還元水飴、米みそ、豆板醤、おろしにんにく、塩こうじ、醤油、発酵調味料、トウチ醤、甜麺醤、ポークオイル、食塩、ローストガーリックオイル、砂糖、チキンエキス、オイスターソース、おろししょうが、昆布粉末、ラー油/酒精、カラメル色素、増粘多糖類、乳化剤、香辛料抽出物、（一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）］ |
| 内容量 | 152ｇ（大豆のお肉：90g、回鍋肉のたれ：62g） |
| 本商品2〜3人分（152g）当たり | エネルギー：224kcal たんぱく質：18.3g 脂質：4.0g 炭水化物：29.9g 糖質：23.5g 食物繊維：6.4g 食塩相当量：4.5g |
| 本商品に含まれる アレルギー物質 （27品目中） | 小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉 |
麻婆茄子
| 原材料名 | ●大豆のお肉［脱脂大豆加工品（脱脂大豆、醤油）、米みそ、酵母エキス粉末/グルコノデルタラクトン、（一部に小麦・大豆を含む）］ ●麻婆茄子のたれ［還元水飴、オイスターソース、甜麺醤、おろしにんにく、米みそ、豆板醤、塩こうじ、醤油、ごま油、砂糖、発酵調味料、チキンエキス、食塩、ポークオイル、ローストガーリックオイル、貝エキス、ラージャオジャン、唐辛子/酒精、カラメル色素、増粘剤（キサンタンガム）、乳化剤、パプリカ色素、（一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）］ |
| 内容量 | 144ｇ（大豆のお肉：100ｇ、麻婆茄子のたれ：44ｇ） |
| 本商品2〜3人分（144g）当たり | エネルギー：207kcal たんぱく質：19.4g 脂質：4.3g 炭水化物：24.4g 糖質：18.5g 食物繊維：5.9g 食塩相当量：3.4g |
| 本商品に含まれる アレルギー物質 （27品目中） | 小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉 |
きのこのキーマカレー
| 原材料名 | ●大豆のお肉［脱脂大豆加工品（脱脂大豆、醤油）、米みそ、酵母エキス粉末/グルコノデルタラクトン、（一部に小麦・大豆を含む）］ ●キーマカレーのたれ［米みそ、トマトケチャップ、オイスターソース、還元水飴、カレー粉、発酵調味料、チキンエキス、おろししょうが、食塩、おろしにんにく/酒精、（一部に大豆・鶏肉を含む）］ |
| 内容量 | 168ｇ（大豆のお肉 100ｇ、キーマカレーのたれ 68ｇ） |
| 本商品2〜3人分（168g）当たり | エネルギー：234kcal たんぱく質：21.2g 脂質：2.2g 炭水化物：34.5g 糖質：26.5g 食物繊維：8.0g 食塩相当量：5.6g |
| 本商品に含まれる アレルギー物質 （27品目中） | 小麦・大豆・鶏肉 |
ガパオライス
| 原材料名 | ●大豆のお肉［脱脂大豆加工品（脱脂大豆、醤油）、米みそ、酵母エキス粉末/グルコノデルタラクトン、（一部に小麦・大豆を含む）］ ●ガパオライスのたれ［オイスターソース、醤油、還元水飴、おろしにんにく、魚醤（魚介類）、砂糖、米みそ、塩こうじ、おろししょうが、チキンエキス、貝エキス、唐辛子、バジル/酒精、増粘多糖類、セルロース、加工デンプン、香辛料抽出物、（一部に小麦・大豆・鶏肉・魚醤（魚介類）を含む）］ |
| 内容量 | 158ｇ（大豆のお肉：100ｇ、ガパオライスのたれ：58ｇ） |
| 本商品2〜3人分（158g）当たり | エネルギー：203kcal たんぱく質：20.3g 脂質：1.1g 炭水化物：28.7g 糖質：22.6g 食物繊維：6.1g 食塩相当量：4.7g |
| 本商品に含まれる アレルギー物質 （27品目中） | 小麦・大豆・鶏肉・魚醤（魚介類） |
タコライス
| 原材料名 | ●大豆のお肉［脱脂大豆加工品（脱脂大豆、醤油）、米みそ、酵母エキス粉末/グルコノデルタラクトン、（一部に小麦・大豆を含む）］ ●タコライスのたれ［オイスターソース、米みそ、トマトペースト、還元水飴、おろしにんにく、トマトケチャップ、砂糖、食塩、たまり醤油、香辛料、たん白加水分解物/酒精、（一部に大豆を含む）］ 辛味ソース［還元水飴、トマトペースト、野菜エキス、食塩、酵母エキス、香辛料/酸味料、酒精、香辛料抽出物］ |
| 内容量 | 165g（大豆のお肉：100g、タコライスのたれ：55g、辛味ソース：10g） |
| 本商品2〜3人分（165g）当たり | エネルギー：217kcal たんぱく質：20.0g 脂質：1.7g 炭水化物：32.0g 糖質：25.5g 食物繊維：6.5g 食塩相当量：5.0g |
| 本商品に含まれる アレルギー物質 （27品目中） | 小麦・大豆 |
賞味期限
わたしに届いたセットの賞味期限はバラバラでしたが、大体4〜5ヶ月後になっていました。
注意事項
・開封後は必ず1回で使い切ってください。
・脱脂大豆加工品の原料大豆の輸送・生産工程は小麦も使用しています。
・脱脂大豆加工品、米みその原料の大豆は遺伝子組み換えではありません。
・「大豆のお肉」に含まれる黒い粒や茶色の繊維状のものは原料の大豆の一部です。
・まれに「大豆のお肉」の液分がゼリー状になることがございますが、大豆の成分によるものです。品質に問題はありませんので、安心してお召し上がりください。
・保管中、たれの油が分離することがありますが、品質に問題はありません。
・直射日光を避け、涼しいところで保管してください。
マルコメダイズラボ 大豆ミート“野菜と炒めるだけ”シリーズの味などレビューについては以下のリンクからお読みください！
