ダイエット成功間違いなし!?ヘルシー美味しいパスタこんにゃく

ダイエット・健康

永遠の課題、それはダイエット。
きっと多くの方が共感してくれると思うんですが、
「好きなものは食べたい!でも運動はしたくない!」…ですよね?

ただ、さすがにこの調子では太る一方なので、美味しそう&コスパがいいダイエット食品を探してみたところ、“パスタこんにゃく”という良さそうな商品がありました。
セットでこんにゃくラーメンやソース焼きそばも購入したので、よろしければレビュー記事どうぞ↓

ナカキ食品のパスタこんにゃくを試してみた

ナカキ食品パスタこんにゃく紹介

パスタこんにゃくのラインナップは3種類

・ナポリタン
・バジル
・ペペロンチーノ

パッケージを見る限りこんにゃく麺には見えません…。
しかし、すべて100Kcal以下!ペペロンチーノに至っては36Kcalと驚くほど低カロリー。

では、さっそくバジルとペペロンチーノの2種類を同時に作っていきたいと思います。

ナカキ食品パスタこんにゃく中身

袋の中身はどちらもパスタ+ソースです。

ナカキ食品パスタこんにゃく開封

こんにゃくパスタの中身を出すと普通のこんにゃくと同じニオイがする…。これじゃ糸こんにゃくと同じでは?と少し不安に(笑)
どれも作り方は同じなので、レシピ通りにパスタ2人前をフライパンで炒めていきます。

ナカキ食品パスタこんにゃく炒める

見た目はパスタというよりフォーっぽい感じ。こんにゃくのニオイはほとんどなくなってきました。
水分が飛んだらパスタソースと和えていきます。ちなみに量が少なかったのでエリンギでかさ増ししちゃいました。

ナカキ食品パスタこんにゃくバジルソース

ペペロンチーノのソースは粉末で、パスタの量に対してソースが多め。

ナカキ食品パスタこんにゃくペペロンチーノソース

バジルソースは液体で、緑色じゃなかったけど香りはめちゃバジルです。
トッピングはプチトマトと生ハムを添えて完成~!

ナカキ食品パスタこんにゃくペペロンチーノ完成

高級フレンチみたいな見た目~!と控えめな量(笑)

ナカキ食品パスタこんにゃくバジルソース完成

トッピングが同じなので、見た目の違いはあんまり分からず…。

ナカキ食品パスタこんにゃく試食

パスタはちょっと太めで、こんにゃくのプリプリ感がすごい!しかも、ソースの量も多かったので味がかなりしっかりしていて、こんにゃく特有の臭みは全くなかったです。
あと、量が少なかったので絶対すぐにお腹空くと思ってたんですが、意外と腹持ちがよくて間食もしませんでした。

ナカキ食品 パスタこんにゃくの特徴

ナカキ食品パスタこんにゃく特徴

カルシウムも入っていて骨や歯も健康に!

ナカキ食品のこんにゃく麺シリーズ(パスタ&カレーうどん)は歯や骨を作るために欠かせないカルシウムが350mg含まれている栄養機能食品です。30~49歳のカルシウム摂取推奨量(1日あたり)は男女ともに650gとされているので、パスタこんにゃく1食分で1日の約半分のカルシウムを手軽に摂取できます。

美味しい&満足感があるからダイエットを続けやすい

こんにゃくパスタと聞くとヘルシーだけど味には期待できない…というイメージがあります。ただ、ナカキ食品のこんにゃくパスタはすごく美味しいんです。量は少なめですが、食べてみると「本当にダイエット食品?」と思うくらいの満足感で、ダイエットのお供に最適です。

味がしっかりしてるから野菜もたくさん足せる

こんにゃくパスタの量は、食いしん坊目線ではかなり少なめ。ですが、パスタソースの味が濃いので、野菜やきのこなど低カロリー食材を足してかさ増しすると丁度いいカロリーには要注意ですが調味料を足して自分流のオリジナルパスタを楽しむのもアリ!

楽天やアマゾンの口コミ評価

ナカキ食品のパスタこんにゃくは楽天やアマゾンで販売中で、たくさんの方が購入されているので口コミ投稿数も多いです。

総合評価:味の好みはあるものの、ダイエッターには概ね高評価

満足度が高い口コミ

https://rakuama.jp/wp/wp-content/uploads/2021/04/good.jpg

◆期待以上に美味しい!
◆値段も味も大満足
◆糖質制限のストレスから開放された
◆こんにゃくの食感やニオイが気にならなかった

期待はずれだった口コミ

https://rakuama.jp/wp/wp-content/uploads/2021/04/bad.jpg

◆味が好みではなかった
◆賞味期限が短かい
◆1人前の量が少なすぎる
◆ソースの味が濃い


個人的なレビュー評価

昔ダイエット中に糸こんにゃくのパスタを作ったことがあったんですが、美味しくなかった思い出がありました。でも、ナカキ食品のパスタこんにゃくは確かに食感はこんにゃくですが、嫌じゃないプリプリ感で、独特な臭みが全く無い!
美味しくペロリでした♪次はもっと具を足して満足感をUPさせたいと思います。

ナカキ食品 パスタこんにゃくの評価

ヘルシーで美味しいから小腹が空いたとき用におすすめ!

総合評価★★★★☆
美味しさ★★★★☆
内容量★★★☆☆
作る手間★★★★☆
価格★★★★☆

まとめ

ナカキ食品 パスタこんにゃくの詳しい商品情報については
以下のリンクからお読みください!

MINAOSU

MINAOSU

SEO&アフィリライター歴約10年のギリギリ昭和生まれ30代主婦。現在は旦那と2人揃って在宅ワークでほぼひきこもり(笑)最近の楽しみはお酒と野球観戦です。大好きな通販で買って良かったモノをどんどん発信していきたいと思います♪

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